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Licuado de piña y melon para adelgazar Salvado de avena: beneficios y perjuicios. Sin embargo, conviene recordar que los dátiles son ricos en calorías (290 kcal por 100 gramos), así como en azúcar natural. En general, me gustó, perdí mucho peso, disminuí el apetito, dejé de comer comida chatarra. La ciruela es un producto dietético que tiene propiedades verdaderamente medicinales. Está disponible, lo que también es una ventaja…